Tuesday, January 31, 2012

The Importance Of Human Needs


Human Needs And Their Fulfillment

Even though we are all different, we each have the same 6 basic human needs. These needs must be satisfied, otherwise we feel uncomfortable where we are, with our lives and ultimately with ourselves. Each of these 6 needs therefore have a very strong influence on your behavior, and even affect the type of success you achieve in life.

Security

The first and most fundamental human need, is the need for security. This need can come in many forms, such as the need for financial security, physical security or emotional security.

Before any other need is fulfilled people always seek to obtain a minimum amount of security in their lives. For example, if you were being chased by a tiger, your first concern would be finding safety. You would then think about other things such as finding something to eat. Providing you didn't get eaten first!

The amount of security we settle for will vary, although in general people make sure that they have a minimum amount of security first (such as finding a house to live in) before they move onto fulfilling other needs. Later this need may be returned to, and greater security may be sought after.

Comfort

Once you have an acceptable level of security in your life, the next natural human need is that of comfort. So once you have that house to live in, you will now want to decorate and add furniture to it. So that it is comfortable to live in.

The need for comfort can be an extremely powerful motivator of human behavior, as quite simply, people like to feel comfortable! However this need always comes after you feel secure where you are.

Leisure

Once you have obtained an acceptable level of security and comfort, your next need is for leisure. People value leisure time very highly, and so behavior is strongly motivated to achieve it. However leisure is a double edged sword.

People who value leisure too much may fail to fulfill other needs, such as by becoming lazy and lacking ambition. Conversely people may become highly productive in order to be able to experience leisure, such as by going on holiday.




Love

Love is perhaps one of the most strongest human needs, and can make people do all kinds of things. We all value love, and go to great lengths to obtain it. Without love, we feel lonely and our self esteem suffers.

Respect

Everyone desires to be respected by others. As children we often do things to impress our friends in order to gain their respect, and we do the same although in different ways, as adults.

Respects makes a person feel important and valuable. Without respect you will question your worth and importance as a person.

Purpose

Without purpose you will lack direction and meaning in life. Purpose is something that you believe you were put here to accomplish. It is why you exist and what you work for.

However many people struggle to find their true purpose in life, but for those that do, there can be perhaps no other stronger human need that will inspire and motivate behavior.

Importance Of Our Human Needs

As you can see, people all have the same basic human needs. However we are all different in how we choose to fulfill those needs. Some people may be happy with just security, comfort and leisure. Whilst others strive to fulfill all their needs.

For those who choose to fulfill only a few needs, they usually experience lots of fulfillment in one area of their life, such as comfort. However this is ultimately affected by the lack of fulfillment in other areas of their life, such as security.

For example, if all you are concerned about is comfort, and don't bother to get a job, ultimately your security will be threatened as you will no longer be able to pay the bills. Therefore in order to experience true fulfillment and satisfaction in life, it is essential to work on fulfilling all your basic needs.

Tuesday, January 24, 2012

5 Strategi Saat Bertengkar dengan Pasangan

VIVAnews - Masing-masing orang memiliki cara berbeda mengungkapkan pendapat saat tidak sepakat dengan orang lain, termasuk saat berbeda pandangan dengan pasangan.  Tak jarang, perbedaan ini menyulut pertengkaran.

Disadari atau tidak, bagaimana cara pasangan bertengkar akan memengaruhi kelanjutan hubungan. Wanita menangani konflik dengan cara yang sama sekali berbeda daripada pria. Jika Anda ingin berkomunikasi secara efektif dengan pasangan hidup Anda, sebaiknya berbicaralah menggunakan 'bahasa'-nya.

Berikut adalah lima tips agar hubungan semakin dekat setelah bertengkar, seperti dikutip dari Betty Confidential.

1. Berpikir sebelum bicara
Wanita cenderung emosional dan reaksioner, sementara pria tidak merespon dengan baik dua hal ini. Pria lebih suka membicarakan sesuatu dengan cara rasional dan tenang. Bila marah, luangkan waktu sebentar untuk menganalisis apa yang membuat Anda marah dan mengapa hal itu mengganggu Anda. Kemudian, bicarakan hal itu pada pasangan dengan singkat dan jelas.

Jangan pernah mengirim surat elektronik saat Anda benar-benar merasa marah, tapi tunggu 24 jam lagi dan bacalah kembali apa yang telah Anda tuliskan sebelum benar-benar mengirimnya.

2. Tidak menaikkan volume suara
Jika Anda ingin didengar, jangan berteriak, yang  hanya akan merusak pita suara. Lagipula pria hanya bereaksi pada teriakan sebagai sebuah kebisingan yang mengganggu.

Strategi yang lebih baik adalah dengan menggunakan "suara hati" Anda. Bayangkan bayi sedang tidur dan Anda tidak ingin membangunkannya saat mengeluarkan uneg-uneg Anda.

3. Jangan 'ungkap' masalah di media sosial
Jangan melampiaskan semua masalah yang Anda hadapi di laman akun Facebook atau Twitter sehingga semua orang mengetahuinya.

Perlu diingat, tidak ada yang lebih kuat daripada tulisan, dan Anda akan sulit menghapus efeknya kembali. Jika Anda menyatakan kemarahan atas kelakuan buruk pasangan, lakukan aktivitas fisik yang melelahkan seperti hiking di atas gunung sebelum meneriakkan kekesalan hati.

Jika Anda memberitahu semua teman mengenai perilaku yang membuat Anda kesal, semua orang akan melihatnya sebagai orang yang buruk seterusnya. Terlebih lagi saat dia tahu Anda mengecamnya secara terbuka, Anda mungkin akan sulit menerima permintaan maafnya. Plus, hal itu membuat Anda terlihat emosional, dan jahat.

4. Pertimbangkan pendapat Anda
Saat mengalami masalah, hal pertama yang dilakukan banyak wanita adalah meminta pendapat teman maupun teman pasangan untuk memberi masukan. Walaupun menerima nasehat yang sama secara berulang-ulang, jika belum mendengar apa yang mereka inginkan, biasanya wanita tetap berharap salah satu temannya akan memberi solusi yang dia harapkan.

Ingatlah, tidak peduli apa yang dikatakan teman, yang terpenting adalah apa yang Anda pikirkan. Daripada menarik semua orang ke dalam drama hidup Anda, lebih baik hindari kebisingan dan carilah ketenangan sendiri selama beberapa waktu. Meditasi dan mengosongkan pikiran akan membuat jawabannya jelas bagi Anda. Konfusius mengatakan, "Mereka yang memiliki masalah, juga memiliki jawabannya."

5. Jangan mengungkit masa lalu
Bila sedang marah dengan pasangan, jangan memunculkan kembali isu lama yang terjadi enam bulan lalu. Jika Anda merasa ada masalah hari ini, ungkapkan saja dalam satu-dua hari. Jangan marah karena hal yang mungkin telah dia lupakan, sebab membuatnya tidak mengerti mengapa Anda marah.

Selesaikan masalah dengan cepat dan jelas, setelah itu tutup rapat-rapat. Tinggalkan masa lalu di belakang kecuali Anda ingin menjadi bagian dari masa lalu pasangan.

Selamat mencoba! (eh)

Wednesday, January 18, 2012

Atasi Bau Mulut


Anda sudah rajin menyikat gigi dan berkumur dengan mouthwash sesudah Anda makan, tapi kok masih bau ya? Bahkan Anda sudah mencoba berbagai alat yang disarankan para ahli, ah tapi usaha Anda tampaknya sia-sia.

Jangan dulu putus asa, ada beberapa tips dari saya yang akan mengatasi masalah bau mulut Anda. Ini dia:

1. Buat jadwal diet veggie (sayuran) untuk Anda, harus sayuran mentah ya. Setidaknya konsumsi 50% sayuran mentah setiap hari selama 2 minggu. Dan lakukan diet veggie Anda secara rutin.

2. Pastikan setiap hari Anda minum 1 - 1,5 liter air mineral.

3. Hindari makanan-makanan yang menimbulkan aroma tak sedap, contohnya bawang merah, kopi, dan es krim.

4. Pastikan sikat gigi Anda selalu bersih dari kuman, rendam sikat gigi dengan air panas minimal seminggu sekali agar kuman-kuman yang menempel kabur dari sikat gigi Anda.

5. Hindari semua jenis produk yang mengandung tembakau, khususnya rokok, mereka para perokok cenderung memiliki bau mulut yang luar biasa. Ah sudahlah jangan pernah Anda membayangkan jika para perokok dikumpulkan di satu ruangan, lebih baik Anda baca tips selanjutnya saja.

6. Konsumsi buah-buahan segar dan sayuran setiap hari, jangan pernah melewatkan tips yang satu ini ya, karena manfaatnya tak hanya untuk mencegah bau mulut saja. Efek kesehatan lain juga dapat Anda rasakan